第022章 你来跟姐打一架！
五楼健身房有六台跑步机，林妈妈和五个女儿专用！
除了跑步机外，还有不少哑铃皮球和器械，瑜伽垫，体力绳等等一系列健身设备，甚至，陈凡看到了一个沙袋！
秦宣苒打开音响，里面播放着动感音乐。
秦萱萱有气无力的跟着两个姐姐跑，跑了不到五分钟的时间，她关掉了跑步机。
一屁股坐在跑步机上气喘吁吁道：“大姐，我不行了，我真的跑不动了，我去玩哑铃哑铃了。”
“不行！”秦宣苒瞪着眼道：“你才跑了五分钟，连热身都不算，我给你两个选择，要么再跑十分钟去玩哑铃，要么再跑三十分钟，你只能选一个。”
“第一个，我选第一个！”
秦萱萱咬着牙起身，再次回到了跑步机上开始跑。
陈凡笑眯眯道：“我不跑了，去打拳击了！”
“好，柜子里有拳套！”
看着陈凡离开跑步机，秦萱萱委屈道：“大姐，为什么陈凡不跑你不逼他跑，为什么我不跑就不行？”
秦宣苒讥笑道：“妹妹，你摸摸自己的肚子，你在捏一捏你的胳膊，你们俩能比吗？”
“人小凡肚子上有赘肉吗？块腹肌和鲨鱼线看到没？人胳膊上有肥肉吗？要不你去捏一捏感受一下？”
秦萱萱掐着肚子上的一丢丢软肉满脸通红！
回头看了眼远处带拳套的陈凡，回头一咬牙开跑。
“姐，我要减肥，我要跑三十……不，我要跑二十分钟！”
“行了行了，你这话我听得耳朵都起老茧了，你还是别跑二十分钟了，你跑十分钟我就谢天谢地了！”
远处，陈凡戴上了拳击手套。
“叮！检测到宿主带上拳击手套，恭喜您成功获取到最强搏击术。”
虽然知道会获得奖励，但陈凡断然不会想到，还没开打就获得了最强搏击术。
他再一次感觉到了身体带来的变化。
反应更灵敏了，对周遭事物的感应更加强烈了。
“我去，这是见闻色霸气？”
距离七米，陈凡甚至能感受到三姐妹跑步带动的气流。
砰砰砰！
陈凡打出三拳，声音巨响，沙袋左右摇摆。
动静顿时吸引了三姐妹的注意。
秦宣苒吃惊的看着左右摇摆的沙袋，表情惊疑不定。
秦宣雅同样吃惊的看着。
秦萱萱已经完全惊呆了！
干脆从跑步机上下来，目不转睛的看着陈凡打拳。
而陈凡全身心的投入其中。
所有的力气也只有五成！
他此时的力量大的惊人，一旦用全力，沙袋很有可能会被一拳打爆！
饶是五成力量，这一百多斤的沙袋就左摇右摆。
砰砰砰！
陈凡身体灵活的围着沙袋一拳一拳的打过去。
动作熟练而又标准。
他没发现的是，秦宣苒突然双腿并拢微微晃动了两下，目光中带着一丝为不可查的炙热。
如果，这强有力的拳头打在自己身上会怎么样？
一股莫名的冲动在心中滋生。
秦宣苒回头道：“小雅，你带着萱萱跑步，别让她偷懒，我去赔小凡打拳击了。”
说着，她来到柜子里翻箱倒柜，找出来两套护具！
陈凡发现了她，讶异的看着大姐大！
秦宣苒抿嘴一笑：“不错呀，打的有模有样的，动作也很标准，以前练过？”
“嗯，业余时间练过几个月！”
“姐，你这是……。”
他指了指护具。
秦宣苒丢给他一套说道：“我也练过几年自由搏击，你换上护具跟姐打一架。”
陈凡瞪大了眼，不可思议道：“不是吧姐，你竟然练过自由搏击？”
“那当然！”
秦宣苒说道：“秦家商业上的敌人太多，为了安全起见，我从十岁就开始练防身术了！”
她调皮一笑：“弟弟，不要被姐姐打哭了哟！”
陈凡苦笑道：“姐你别闹，我力气很大，你不是对手，万一把你打伤了，心疼的还是我。”
秦宣苒心里一甜。
这个弟弟总算没白疼，还知道心疼自己。
但她却讥笑道：“开什么玩笑？我自由搏击都练年了，你才练了几个月而已，你是不是害怕，所以不敢跟我打？”
“那好吧，你去换护具吧，我不用换！”
“你确定不带护具？姐出手可是很重的。”
陈凡讪然一笑：“没事
本章未完，点击下一页继续阅读，如果打伤了，姐你替我擦药！”
“啧啧，等着，马上回来！”
秦宣苒进入了更衣室，出来的时候穿了一身跆拳道服，带着一系列护具，包的跟个粽子似的。
秦宣雅和秦萱萱马上停止了跑步。
“四姐，大姐该不会要和陈凡对打吧？”
秦宣雅淡淡一笑：“看来是这样的，这下有好戏了，陈凡可能会被大姐打惨。”
“大姐加油，把陈凡打趴下！”
秦宣苒双拳不停碰撞，脸上带着自信的神采。
“弟弟，你确定不带护具？”
“不带，来吧！”
陈凡对她招了招手，落在秦宣苒眼里，变成了挑衅！
“那我来了哦，等会挨打了可别哭鼻子。”
陈凡淡淡一笑，决定先从两成力量抓起，现在他的两成力量，应该比一个成年女性的力量还要大。
秦宣苒可一点也没有客气。
一个左勾拳打来。
速度方面比一些男性都要快。
这一拳看起来力量应该也不小。
陈凡脑袋一歪躲过去。
秦宣苒后退一步啧嘴道：“不错嘛，我要用全力了，弟弟你可要小心了哦！”
她的出拳速度确实变快了不少，但每一拳都被陈凡轻松躲过去，在旁边观战的两姐妹都有些吃惊。
大姐的厉害他们是知道的，寻常三个成年人都可以轻松打趴下，但和陈凡竟然势均力敌！
(月4日到月日)
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除了跑步机外，还有不少哑铃皮球和器械，瑜伽垫，体力绳等等一系列健身设备，甚至，陈凡看到了一个沙袋！
秦宣苒打开音响，里面播放着动感音乐。
秦萱萱有气无力的跟着两个姐姐跑，跑了不到五分钟的时间，她关掉了跑步机。
一屁股坐在跑步机上气喘吁吁道：“大姐，我不行了，我真的跑不动了，我去玩哑铃哑铃了。”
“不行！”秦宣苒瞪着眼道：“你才跑了五分钟，连热身都不算，我给你两个选择，要么再跑十分钟去玩哑铃，要么再跑三十分钟，你只能选一个。”
“第一个，我选第一个！”
秦萱萱咬着牙起身，再次回到了跑步机上开始跑。
陈凡笑眯眯道：“我不跑了，去打拳击了！”
“好，柜子里有拳套！”
看着陈凡离开跑步机，秦萱萱委屈道：“大姐，为什么陈凡不跑你不逼他跑，为什么我不跑就不行？”
秦宣苒讥笑道：“妹妹，你摸摸自己的肚子，你在捏一捏你的胳膊，你们俩能比吗？”
“人小凡肚子上有赘肉吗？块腹肌和鲨鱼线看到没？人胳膊上有肥肉吗？要不你去捏一捏感受一下？”
秦萱萱掐着肚子上的一丢丢软肉满脸通红！
回头看了眼远处带拳套的陈凡，回头一咬牙开跑。
“姐，我要减肥，我要跑三十……不，我要跑二十分钟！”
“行了行了，你这话我听得耳朵都起老茧了，你还是别跑二十分钟了，你跑十分钟我就谢天谢地了！”
远处，陈凡戴上了拳击手套。
“叮！检测到宿主带上拳击手套，恭喜您成功获取到最强搏击术。”
虽然知道会获得奖励，但陈凡断然不会想到，还没开打就获得了最强搏击术。
他再一次感觉到了身体带来的变化。
反应更灵敏了，对周遭事物的感应更加强烈了。
“我去，这是见闻色霸气？”
距离七米，陈凡甚至能感受到三姐妹跑步带动的气流。
砰砰砰！
陈凡打出三拳，声音巨响，沙袋左右摇摆。
动静顿时吸引了三姐妹的注意。
秦宣苒吃惊的看着左右摇摆的沙袋，表情惊疑不定。
秦宣雅同样吃惊的看着。
秦萱萱已经完全惊呆了！
干脆从跑步机上下来，目不转睛的看着陈凡打拳。
而陈凡全身心的投入其中。
所有的力气也只有五成！
他此时的力量大的惊人，一旦用全力，沙袋很有可能会被一拳打爆！
饶是五成力量，这一百多斤的沙袋就左摇右摆。
砰砰砰！
陈凡身体灵活的围着沙袋一拳一拳的打过去。
动作熟练而又标准。
他没发现的是，秦宣苒突然双腿并拢微微晃动了两下，目光中带着一丝为不可查的炙热。
如果，这强有力的拳头打在自己身上会怎么样？
一股莫名的冲动在心中滋生。
秦宣苒回头道：“小雅，你带着萱萱跑步，别让她偷懒，我去赔小凡打拳击了。”
说着，她来到柜子里翻箱倒柜，找出来两套护具！
陈凡发现了她，讶异的看着大姐大！
秦宣苒抿嘴一笑：“不错呀，打的有模有样的，动作也很标准，以前练过？”
“嗯，业余时间练过几个月！”
“姐，你这是……。”
他指了指护具。
秦宣苒丢给他一套说道：“我也练过几年自由搏击，你换上护具跟姐打一架。”
陈凡瞪大了眼，不可思议道：“不是吧姐，你竟然练过自由搏击？”
“那当然！”
秦宣苒说道：“秦家商业上的敌人太多，为了安全起见，我从十岁就开始练防身术了！”
她调皮一笑：“弟弟，不要被姐姐打哭了哟！”
陈凡苦笑道：“姐你别闹，我力气很大，你不是对手，万一把你打伤了，心疼的还是我。”
秦宣苒心里一甜。
这个弟弟总算没白疼，还知道心疼自己。
但她却讥笑道：“开什么玩笑？我自由搏击都练年了，你才练了几个月而已，你是不是害怕，所以不敢跟我打？”
“那好吧，你去换护具吧，我不用换！”
“你确定不带护具？姐出手可是很重的。”
陈凡讪然一笑：“没事
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“啧啧，等着，马上回来！”
秦宣苒进入了更衣室，出来的时候穿了一身跆拳道服，带着一系列护具，包的跟个粽子似的。
秦宣雅和秦萱萱马上停止了跑步。
“四姐，大姐该不会要和陈凡对打吧？”
秦宣雅淡淡一笑：“看来是这样的，这下有好戏了，陈凡可能会被大姐打惨。”
“大姐加油，把陈凡打趴下！”
秦宣苒双拳不停碰撞，脸上带着自信的神采。
“弟弟，你确定不带护具？”
“不带，来吧！”
陈凡对她招了招手，落在秦宣苒眼里，变成了挑衅！
“那我来了哦，等会挨打了可别哭鼻子。”
陈凡淡淡一笑，决定先从两成力量抓起，现在他的两成力量，应该比一个成年女性的力量还要大。
秦宣苒可一点也没有客气。
一个左勾拳打来。
速度方面比一些男性都要快。
这一拳看起来力量应该也不小。
陈凡脑袋一歪躲过去。
秦宣苒后退一步啧嘴道：“不错嘛，我要用全力了，弟弟你可要小心了哦！”
她的出拳速度确实变快了不少，但每一拳都被陈凡轻松躲过去，在旁边观战的两姐妹都有些吃惊。
大姐的厉害他们是知道的，寻常三个成年人都可以轻松打趴下，但和陈凡竟然势均力敌！
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